Krusus Stress @ PD part 2

Ok nak continue story mory krusus stress tu..

The next day tu aku sesudah subuh dah turun bawah dgn yati untuk layan jiwang lagi.. hahah nolah pagi tu kitaorg adakan senam robik. Tak sangka pulak kan, yati suh aku sama dia guide mak cik makcik ni bersenam kan.. memang kelam kabut aku nk pikir step. Even selalu gak menggedik kan tapi bile part nk tunjuk ajar orang senam robik ni tetiba jadi mcm slow pulak nk mikir step… sebab riso takot geng makcik makcik ni terkejut otot otot pulak kan…

cntik kan view....

Sementara nk menunggu keberangkatan mak cik makcik ni aku dgn yati dah lebih dulu warm up.. hahaha sambil enjoy matahari nak naik kan… then bile diaorg dah sampai barulah kitaorg wat reramai.. poco poco pun layan jgk. Sampaikan visitor luar pun ikot sama.. well lagi meriahkan… hahahah! Hilang segan aku time tue… then closing dgn workout mr sean ajar sebelumnya.. huhuhu.. then terus melantak bekfas.. boleh? Sia siakan exercise bile amek sarap mcm tk mkn 2 3 ari.. huhuhu… tapi bagi budak yg nk membesar mcm aku perkara itu bisa didiamkan .. heheh aicehhh sengalll!Sejam pastu masuk bilik kuliah n sambung lagi sesi pembelajaran.. kali ni fun sikit sebab byk game.. hehehehe.. sungguh santai menyantai kan..

Ader satu sesi ni pasal kenal diri.. yang satu sesi yg best bile kita boleh kenal diri bagi yg masih tak sedar diri tu mcm mane kan..adakah kite ni jenis pikir logic ke atau ikot rase hati bagai… semua ader.. n the end of sesi tu kita boleh conclude ite ni jenis mcm mana.. aku? Haruslah yg kecoh semedang.. sampai mr sean pun boleh kenal aku mcm mane sebelum dia mula sesi tu.. ko sekilas air pun dah tau jantan betina kan.. huhuhu…

Sebelum tamat sesi krusus kitaorg main satu game yg agak mencabar.. pergh mencabar bile tak boleh cakap, senyum, gelak bagai.. semua kene secara “bisu” huhuhu aku nak siapkan mission pun sampai 2 kali percobaan… sungguh mencabar…

berhati hati je nak mula step...

candid time..

Overall krusus ni mmg best. Enjoy sgt even ramai makcik makcik.. hehehe…

Read more...

Krusus Stress @ PD part 1

last weekend aku joined satu Krusus anjuran puspanita opis aku. Bertempat dekat PD. Rase lama giler dah tak jejak PD. Last rase mase teman kazen aku wat check rumah rehat kwsp 5 tahun lepas kot!!
So memula ramai jgk usik aku coz join mak cik makcik berkrusus. Pada aku salah ke? sikit pun tak terkesan pun even if aku terpaksa berkrusus dgn golongan makcik makcik.. aku pergi sebab aku nk korek ilmu… tu je.. macam biase ader aku kesahkan?

Dalam 25 orang pergi yang aku rase peserta krusus ni takdelah sampai tahap makcik makcik sgt.. mmg ader la 2 3 orang yg senior.. but most of them yg joined ni semua dalam baya aku takpun 30an je…. Berangkat ke PD dgn bus yg epf sediakan.. all the waY aku mmg membuta je dalam bus.. hanya bertahan dalam 15 20 minit je.. sebab seingat aku kan elok je masuk sungai besi highway aku dah lentokkkkkk sambil pekakkan tinge.. sedar sedar je dah kuar tol seremban!…

Sampai je kat Permaisuri resort ati rase teruja tau sebab aku nampak pool dulu! Siotkan… walaupun aku ni takut air tapi tetap jgk tau ‘teringin” nak berendam.. huhuhu… oleh sebab sampai awal so terus masuk bilik kuliah dulu sebelum check in..

my team,...

Tertanya tanya jgk sape konsultan untk krusus ni….then bile masuk je konsultan tu…aku dah senyum sampai tinge! Haahhaha sebab sebelum ni pernah join krusus dia jgk… then bile dia nampak je budak tomey ni..(erkkk perasan tak hengat!) terus dia cakap “well eyfa we meet again yae…..” said mr. Sean.. gile dia tak hangat aku.. elok je dia tegur terus dia bukak citer how we met sebelum ni kat peserta krusus lain… yang mana he still remembered outfit aku mase pastime jumpe!! Hahahah wat malu je…aku pun hengat hengat lupe kan…

krusus 2 arini penuh dgn aktiviti best.. mcm mane nk tangani STRESS.. hahaha stress kah anda? Hahaha aku ni nak kate stress tu idakler jgk sebab aku normally kalau boleh tknk ikotkan ati ni mikir sebab t jadi stress…. Sebab 2 arini word paling pemes is STRESS! Hahahaha manekan idak byk dogaan n cobaan yang bisa mendatangkan STRESS tau…!

candid pic mase tgh tea break...

khusyuk sekali team aku

yati tgh bentang...

view dari bilik penginapan aku..nice kan?

After check in bilik we ols ader xtvt luar.. oh ya aku ni sebenarnya sebilik dgn mak cik makcik tau.. dah la tu orang lain 1 bilik 2 org.. aku 1 bilik sorang.. dan aku ni beselah kalau pegi tempat orang jadi penakot.. sudahnya aku lari pegi bilik kawan aku tumpang tido kat bilik dia.. hahahahah… gila weyy tempat hutan tido sorang sorang?!!!..

aku wif senior senior ya..

snap picca lagi

solo pic harus kene ader

Xtvt ptg ni mr sean nak ajar satu regim… hahaha bukan regim isRaEL tu tau.. ni konon mcm senaman ringan la.. yang mana dia combine pilates n yoga.. mr sean ader jgk ajar cara yang betul mcm ne nak senaman.. bagi yang jarang or kurang nak senam senam ni mmg ler sakitkan memula nak buat… aku pun gagah jugak!! tapi sebab aku pernah wat pilates dgn yoga so takdelah “sakit/terkejut” otot otot ni.. cume dah 2 minggu aku tak amal sebab bz a.k.a malas.. aci gitu….. bagi style yg selalu aku buat takdelah masalah sgt cume ader few teknik baru aku dapat belajarn mungkin bisa aku amalkan… hihihihi… haruslah kene jaga!! Skunk pun mkn pun aku dah start control..huhuhu… gagah kan!!!hampir sejam wat regim tu then we ols diberi peluang nak jimba jimba pulak.. kalau orang lain awal awal dah terjun masuk dalam laut, aku pulak ape lagi layan jiwangla!!!

warm up tym yea..

byk byk teknik, teknik ni aku suke... sebab aku selalu amal!! hahaha sengalll

picca picca ag pas hbs regim hahaha.. regim la sgt kan...!

Kekonon wat drama syiok sendiri… hahaha.. aku n kawan aku yati amek mase jalan susur pantai.. antara perkara yg aku suke buat bile dtg pantai. Even aku bukan jenis org yg suke mandi laut tapi aku suke meniti kat gg air tu sambil layan ‘anugerah” ilahi.. adoiii madah plakkan.. sungguh JIWANGGG…

pic ni amek dari camera kak normah.. sempat lagi dia snap aku n yatt berjiwang kan!!! huhuhu

aku dgn kak nik.. staf jkew

Malamnyer sesi bersambung lagi.. tapi tk lama sebab once of peserta boleh plak wat drama “migraine” sampaikan mr sean terpaksa cut awal sesi.. sentap tau… sebab aku n beberapa yg lain boleh rase mcm ne dia tu ank tarik perhatian kan.. oooooooooo! Sungguh tak seswaiiii…

Read more...

jimba : kuala selangor/bukit malawati

ari yang sama lepas berjimba kat bukit cahaya, mak ngah suggest suh abah guide pegi kuala selangor.. kononnyer nak mencari mentarang.. ok.. at this part aku admit agak "jakun" sket bile dgr nak cari mentarang.. ape ke jadah benda alah tu... kan...

makngah cakap dia lebih kurang mcm lala siput n seangkatan la.. sebelum ni mase pegi kuala selangor memang ader perasan kat kaki jalan orang dok jual dgn signboard besar besar tulis "mentarang"....

so sebab nak tau mcm maner ghuper mentarang ni aku "google".. so pic bawah tu la ghuper mentarang... bagi sesapa yg tak tau benda alah nih...

so mase nak ke kuala selangor tu sempat jugklah singgah kat bukit malawati.. kak jah ajak jenjalan kan... sikit sejarah yea.. bukit melawati adalah tempat sejarah tau.. mase zaman zaman penjajah dulu..

bagai dikata kan.. so we ols pun decide nak wat sesi lawatan sambil belajar even dah tua kan..! janji sikit sebanyak jejak jugak tempat tempat mcm ni kan.. takkan nk pegi riadah tempat yg fabulos ajekan.. sesekali bawak famli jenjalan jejak sejarah pun best jgk...

tiket kalau nak naik bukit rm3 hengget aje.. kalau nk pakej rm5. sebab selain naik bukit diaorg pun bawka pegi tgk kawasan taman ikan air tawar.. tapi aku n kak jah just nak naik bukit je...

pintu gerbang untuk naik bukit malawati, kuala selangor..

ader rumah api...

papepun sebelum nak wat sesi lawatan sambil belajar.. snap pic dulu...chomeykan makngah aku wat peace?! huhuhuhu

we ols naik tram tau.. tak larat nak jalan kaki naik bukit.. kompom nak naik semua pakat tonggek bontot sebab graviti.. :P... huhuuh.. agpun panas panas ni tak de makner nak dakikan....

lihat wajah mama abah n makngah... huhuhu mcm tak de feel je kan?

sambil sambil tgk kawasan bukit tu, sempat jgk dgr 'knowledgr sharing" dari pakngah. coz dia pernah dtg kat bukit malawati ni mase tahun 1957 dulu.. makne kate dah 55 tahun yg lepas... pakngah cakap dulu kat kawasan ni hutan ajer.. takdenyer nk nampak rumah rumah mcm sekarang...

mase smpai kat puncak, memang ader tinggalan sejarah, macam meriam, rumah api.. n paling best banyak monyet monyet!... bagi aku yg penakot just tgk dari jauh ajerler...... kami tk jenjalan sgt sebab panas so sekadar tgk dari dlm tram ajelah.. then turun bawah...

next destination pegi cari mentarang.. tapi mungkin sebab tkde rezeki kan... kitaorg just nampak gerai mentarang je kat tepi jalan... tapi tk dijual mentarangnyer... bile tanya org sekitar cakap musim mentarang terputus sebab air mati..... tapi tkpe next time mungkin ader rezeki kami nk merasa mentarang!...

Read more...

jimba : bukit cahaya

ahad lepas aku berjimba jimba sama dgn familia..sekali dgn mak ngah n pakngah.mcm biase 2 familia ni mane mane mesti sesame la jimba jimbanyer.

so kami decide nak pegi bukit cahaya nun kat shah alam tu.. dolu dolu mase sekolah mase chekgu chekgu wat rombongan cik kiah tak join kan.. ni dah beso beso bangke baru nak wat rombongan lawatan sambil belajar.. ahaksss!

Aku tak pastilah nama sebenar tempat ni. Apa yang aku dengar dari mulut orang, nama tempat ni adalah Taman Pertanian Bukit Cerakah, tapi dalam tiket masuk tertulis Taman Pertanian Bukit Cahaya Seri Alam. Dalam Taman pula tertulis Taman Botani Negara. So ape nama pun yg orang kenal tetap jugk tempat yg sama…. So takyah gado gado kan…

Tiket untuk masuk ke dalam Taman hanya RM 3 untuk dewasa manakala RM 1 untuk kanak-kanak dan warga emas. abah n pakngah tak nak join just kami warga cik cik puan puan yg masuk..

Banyak aktiviti yang boleh dibuat dalam taman ni,termasuk memancing, berbasikal, berkayak dan camping. Aku naik shuttle bus sebab aku bawak 2 orang warga emas(mama n makngah) takkan la aku tergamak nak suh diaorg jalan kaki or kayuh basikal kot kan… ! kijam sungguh.. even ati ni mmg meronta nak kayuh basikal tapi tkpe demi ibu ibu yg aku cayunk kitaorg nek shuttle bus…

Sejuk mata ni nengok pokok pokok hijau,beruk beruk… sungguh nature tau.. habis ditawafnyer kat dalam taman tu sampailah kat location rumah 4 musim. Aku n kak jah decide nak jenjalan kat sini.. agpun tempat lain next tym boleh… sebab excited nak tgk macam mana ghuper rumah 4 musim kan… huhuhuh….

Mase time kitaorg dtg tgh musim bunga makna kata baru je hbis musim sejuk coz mase kawan aku shira dtg few weeks lepas dia cakap still musim salji… .. mmg terasa la suasana musim bunga dia tu… sempat la snap pica pica bagai… tempat dia tak besar pun.. mati mati aku hengat mcm besar je kan… ghupernyer secotet tu je… sikit tak puas tapi boleh la…. Nak demand g je belanda kan!!! Ahahhaha

aku rase bukit cahaya ni tak macam mase dia mula mula bukak dulu bertahun lepas. sebab dari aku tgk macam kurang jagaan je.. aci gitu? macam tk diselengaran dgn baik.. semak ... ader yg kayu kayu reput.. yg boleh bahayakan visitors...

aku rase kalau la pihak berwajib ni concern aku rase tempat ni boleh femes balik mcm dulu... huhuhu

Read more...

trip to pantai timur part 3 v. jejak kasih

….
Jujur aku cakap, sebelum ni mmg aku nak sgt sgt jumpe abg naji.. penuh sabar aku tunggu mase untuk itu..then bila peluang tu ader semua jadi kucar kacir.. antara ketersediaan n ke”awkward” semua ada.. malam sebelumnya kalau orang lain sedap tido sebab kepenatan jalan jalan… aku pulak ter”insomia” kejap.. tak boleh tido..

I dunno la ape perasaan dia. Tapi bagi aku, bercampur baur perasaan ni.. antara suka,takot, semua ada.. nak nak bile pikir macam mana aku nak “react”.. ni la pertama kali bila mana adik bertemu dgn abangnya.. selepas everything change long time ago… nilah pertemuan semula selepas bertahun..

Bile kaki ni nak melangkah rase macam tak sanggup.. sebab aku tau jauh sudut hati ni, masih ada lagi yg tersimpan.. bile betul betul berdepan terasa canggung sampailah ader huluran. Aku sambut. Hanya Allah je tau ape rase dalam hati ni..tahan aje.. sebak rase bile aku tengok dia salam mama.. coz aku tau mama sayang sungguh pada “anak’ dia yang sorang nih..

Canggung! Untuk 10 minit pertama aku tak tau nak wat pe.. sekadar tunduk buat buat sibuk dgn hp. Tinge ni tadah tinge dgr ape je chit chat.. tak berani nak angkat muka.. sebab aku tk cukup kuat.. sampailah waiters dtg untk hidang makan.kebetulan bekas air betul betul kat sebelah. Sekurang kurangnya buat aku tarik nafas lega bile ader jgk “tirai” memandangkan kedudukan aku dgn abg naji hanya selang 2 buah kusi kosong..

Ya .. memang aku tak byk cakap mcm selalu.. yelah selalu mcm bertih jagung tapi kali ni tak tau nak selit celah mana dalam conversation tu.. ader tym aku try selit rase sungguh tak masuk..kekok nampak sangat canggung aku tu.. nk try berlagak cam biase terasa payah.. sudahnya mkn mkn tu hanya cakap bila perlu.. pasang tinge dgn wawancara mama abah dgn abg naji je…

rase kekok...

byk jenis yg abg naji order... n kebanyakkan lauk pauk benda yg aku suke makan.. still teringiang bile dia cakap aku aku suke tomyam putih dari tomyam merah...

Nak telan pun payah..sebab dulu bleh happy happy skunk macam terlalu formal… “gap” dia tu luas sgt!! Apa yang pasti.. cara dia buat aku tertanya tanya.. byk persoalan dalam pale yg tak terluah n tak terjawab.. ader sesuatu yg dia try hide. I noe him well even kesempatan waktu dulu singkat….

Even kat luar nampak aku rilex tapi dalam ni dah nangis.. yup… aku menangis..

rase nilah satu satunya pic yang aku suke.. mungkin ni pic terakhir yang mampu di kenang..

aku boleh tipu semua orang tapi tak boleh tipu diri ini yang aku......

redha itu ikhlas...

dan

pasrah itu menyerah....

redha dgn apa yg ditentukan... pasrah dgn setiap kejadian..

Read more...